Erfahrungen, Berichte aus meiner Yogastunde

Erste Yoga Stunde: Wie wars?

Theoretisch heißt es, dass Yoga hauptsächlich was für Frauen ist. Praktisch war das Verhältnis in der ersten Yoga Stunde Männlein zu Weiblein 3:10 – also tatsächlich paradiesische Voraussetzungen für Männer. Kennt man(n) sonst nur vom Tanzkurs.

Also Yogakissen, Matte und Decke geschnappt und den rostigen Körper in so was ähnlichem wie Lotussitz gebogen. Gerader Rücken, aufrecht sitzen und tiefes Bauchatmen […]

Yoga im Resort: „Yoga ist ein Scheiß – nie wieder“

Thailand. Urlaub im fünf Sterne Hotel. Angeboten wird täglich Yoga für Alle. Der aufgehängte Werbebanner in der Hotelanlage verspricht Entspannung und Fitness. Würden nur 10% der Hotelgäste dem Aufruf folgen, wäre es eine Stunde mit 50 Yogaschülern. Das wäre persönlicher Rekord und erstmalig würde ich an einer dieser Massenyoga-Sitzungen teilnehmen.
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Die Spannung vor der ersten Yogastunde

So stelle ich mir meine erste Yogastunde vorHeute ist es soweit: Meine erste offizielle Yogastunde steht an. Zwar kenne ich mich dank Internet inzwischen mit allen möglichen und unmöglichen Yoga-Varianten ganz gut aus, doch selbst bin ich über Urlaubsyoga, Sonnengruß und irgendwelche DVD-Verrenkungen nicht hinausgekommen. […]